糖尿病食事や治療について調べられるサイト
糖尿病食事療法とは、偏食せずに適切な分量を規則正しくとることです。 特に食べてはいけないものはありません。糖尿病食の原則は「腹七、八分目」です。
日本の昔からのおかずの形(主食・主菜・副菜) を念頭に置きながら食べれば 大きくはずれない食事をすることが出来るはずです。
糖尿病食事で使う食品交換表は糖尿病だけでなく、一般的に健康、長寿食であり、 生活習慣病、特に肥満の治療としても有用です。
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